Run & Walking

Angebot

In der Gruppe etwas Gutes für die Gesundheit und Fitness tun - dies ist in dieser Riege möglich. Wir trainieren einmal in der Woche in einer Walking-und einer Joggingruppe eine Stunde lang die Ausdauer. Anschliessend findet ein dreiviertelstündiges Hallentraining statt. Die Inhalte des Hallentrainings sind sehr vielfältig und bieten für jedermann und jederfrau etwas: Wir machen Kraftübungen, Spiele, Circuits und vieles mehr. Die Ziele sind Verbesserung der Ausdauer und Kraft, Herz-Kreislauftraining, Spiel, Spass, Freude und Geselligkeit. Im Sommer treffen sich die Walking-und Jogginggruppen im Wald und trainieren im Freien.

Es besteht zudem die Möglichkeit, an ausgewählten Laufwettkämpfen teilzunehmen.

Wenn du dich angesprochen fühlst, bist du jederzeit zu einem unverbindlichen Schnuppertraining willkommen.

Zeit Ort
Mi., 20:15 bis 22:00 Uhr

Sporthalle Breiten, Rothrist

Verantwortlich
Nicole Hofmann / Geisshubelweg 42, Rothrist / 062 297 01 22 / fitness@tvrothrist.ch
Leiter

Nicole Hofmann, Leiter ESA Running

 

Patrick Zimmermann, Leiter ESA Running

 

Thomas Wirz, Leiter ESA Running

 

Daniela Weber, Leiter ESA Running

 

 

 

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Flyer
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